酸
杏仁是一种民间传统的中药材，因其具有清热祛痰、镇痛止咳等功效而被广泛应用于中医药治疗中。
近年来，一些研究表明酸杏仁还具有改善睡眠质量的作用，特别是能够治疗做梦的问题。
做梦是人类正常的睡眠行为，但是一些人经常会做一些荒诞不经的梦，梦境还会持续较长时间，导致梦后难以入睡，或者睡眠质量不佳，白天感觉很疲劳。
这种情况称为做梦过多或做梦过于复杂。
酸杏仁能因为其中所含有的成分能够调和睡眠，使人睡的较为安稳，不再做那些烦人的梦了，能让身体得到更好的休息。
此外，酸杏仁还能够平缓神经系统，增强大脑中的GABA的含量，进而缓解忧虑、恐惧和兴奋情绪，调整情绪的稳定性，使人心情愉悦，进一步促进深度睡眠。
当需要用酸杏仁来治疗梦过多或梦过于复杂的问题时，建议寻求中医专业的医生建议，在专业人士的指导下合理选择药材，因为酸杏仁的应用还需要考虑其他的因素，比如患者的年龄、身体状况和身体对药材的反应等等。
总的来说，酸杏仁作为一种传统的中药材，具有康复身心健康的作用。
在使用酸杏仁前，建议寻求专业人士的意见，以便切实掌握其使用方法，发挥其更好的作用。