天
天做梦找什么科室医生 睡眠是人类生活中不可或缺的重要环节，但很少有人能够一觉到天明，经常被噩梦惊醒，甚至出现了长期的睡眠障碍。
这个时候，我们就需要寻找专业的医生来帮助解决这个问题。
首先，我们需要了解一下噩梦的起因。
噩梦是大脑处于非常紧张的状态下处理心理压力和负面情绪的结果。
心理因素往往是造成噩梦的主要原因，比如压力过大、过度焦虑、抑郁症等。
因此，找心理医生是首选之一，他们会通过咨询和心理测量等方式，让你分析并解决自己的问题，以缓解噩梦的发生。
另一方面，身体因素也会引起噩梦。
长期不健康的生活方式，如饮食不当、缺乏运动、药物副作用等都有可能干扰睡眠质量，并引起噩梦。
因此，需要去找相关的内科医生、营养师、运动教练解决问题。
除此之外，有些情况噩梦的起因可能还要寻求其他科室医生帮助，比如去看牙医解决口腔问题，或者到耳鼻喉科检查是否有睡眠呼吸障碍等。
需要注意的是，噩梦的治疗需要个体化，所以选择什么科的医生取决于个人情况。
此外，同时也需要我们自己注意一些良好的睡眠习惯和生活方式，让自己的生活有规律，保持心情愉悦，有利于噩梦的缓解和预防。
总之，我们需要对自己的睡眠和生活方式有足够的重视，保持积极乐观的心态，找到针对性的医生进行治疗，从而解决噩梦问题，拥有一个健康良好的生活。