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天做梦起不来怎么治疗 天天做梦是一种普遍的现象，尤其是在梦境深度较深的时候，更容易出现这种情况。
但是，如果天天做梦起不来，这就需要我们进行相应的治疗了。
下面是一些相关的治疗措施。
首先，我们需要调整自己的睡眠习惯。
人们在睡觉时，应尽量保持一个舒适的状态，可以调整好枕头和被子的高度、温度等，睡前可以适当做些放松运动，如瑜伽、冥想等，这都有助于缓解紧张和压力，促进睡眠。
其次，我们可以选择一些草本治疗方法。
一些中药和草本植物具有安神、助眠的功效。
如甘草、茯苓、枸杞等都是具有镇静作用的植物，可以在晚间饮用泡茶饮用，有助于促进睡眠，还可以缓解失眠所造成的疲劳和不适。
此外，我们还可以采用一些物理治疗方法，如温水疗法、按摩、足疗等，这些都可以促进身体的血液循环，放松肌肉和神经，有助于缓解焦虑、压力和失眠的症状。
最后，我们还可以采用一些心理治疗方法。
心理治疗可以帮助我们更好地管理自己的情绪和心态，帮助我们更好地应对压力和困境。
另外，我们还可以通过催眠、冥想和自我暗示等方法调整大脑的神经功能，提高自己的睡眠质量和数量。
总之，天天做梦起不来的情况有许多种治疗方法，需要我们在日常生活中合理调整自己的睡眠、饮食和运动习惯，以及积极采用各种治疗方法，并与专业医生进行交流和配合。
只有这样，才能早日摆脱这种困扰，恢复健康的睡眠和生活状态。