晚
上连续做梦出汗，可能是因为身体过度疲劳或焦虑、压力等心理原因引起的。
首先，身体过度疲劳会让身体处于亢奋状态，进入深度睡眠后，梦境会更加生动，从而使身体大量出汗，而这也是身体自我调节的一种反应。
其次，心理因素也会影响睡眠质量。
焦虑、压力等情绪会使人产生噩梦，进而让身体出汗，同时这种情绪也会影响到睡眠质量。
为了改善这种情况，我们可以采取以下几种方法。
首先，注意身体的休息和恢复，每天要保证充足的睡眠和适当的运动，这样能够提高身体抵抗力，减少疲劳；其次，避免情绪波动，放松心情，可以适当进行调整心态的活动，如瑜伽、冥想、阅读等；另外，调整饮食习惯和生活作息规律，也能对改善睡眠和身体状态有所帮助。
总之，晚上连续做梦出汗，可能是身体或心理原因所致，我们应该找到原因，并采取恰当的方法来改善。
这样不仅能够提高睡眠质量，还能够保持身体和心理健康。