晚
上睡觉是人体恢复能量的重要时间，但是有时候我们会在梦中做出各种动作，这可能会给我们带来身体的疲劳感。
一夜里如果做了梦，但是梦中的行为与现实相距甚远，也许会给人留下哪些负面影响。
第二天早上起床时，你会感到全身乏力无力。
这种感受可能会持续一天或更长时间，直到身体完全感到恢复。
这是因为在梦境中，我们的身体会不自觉地进行各种动作，如跑步、战斗或者跳舞，这些动作对身体来说颇具挑战性，需要消耗大量的体力和能量。
此外，在梦中，我们的情绪也经常发生剧烈的变化。
梦中的紧张、恐惧和兴奋情绪也会影响我们的身体健康。
这时，人的身体会分泌一些压力荷尔蒙，如肾上腺素和皮质醇，这些荷尔蒙会破坏人体内平衡，导致身体感到疲乏无力。
如果你经常感到疲倦无力，可能是由梦境引起的。
想要缓解这种状况，你可以尝试按时睡觉，并保持良好的睡眠习惯，尝试不去影响你的梦境运行。
此外，保持良好的饮食习惯和合理的运动量也是非常重要的。
总之，晚上睡觉时做梦是很正常的现象。
但是，如果你感到身体疲乏或乏力，就要考虑是否是你的梦境影响了你的身体健康。
如果这种感觉经常出现，那么尝试通过生活方式的调整来缓解它。
只有在身体恢复到自己的最佳状态下，你才能欢快地和人类语言的世界互动交流，开开心心的享受自己的生活。