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上做梦手脚很痒很痛 晚上睡觉时，我们的身体会进入一个休息的状态，但是偶尔会发生一些奇怪的情况。
有一种情况是晚上做梦时手脚很痒很痛，这会影响我们的睡眠质量。
手脚痒痛的原因很多，可能是由于皮肤干燥或过敏引起的，也可能是神经系统的问题。
如果出现这种情况，最好及时向医生咨询，以确定症状的具体原因。
如果手脚痒痛是由于皮肤干燥造成的，那么我们可以通过涂抹保湿霜来改善。
如果是因为过敏，也需要找到过敏源并避免接触。
对于神经系统问题，我们需要进行治疗，例如进行针灸、按摩、深呼吸或进行身体放松训练。
同时，为了避免手脚痒痛的情况出现，在晚上睡觉前注意保持好内部环境，保持室内通风干燥，避免使用过多的床上用品，保持卫生。
总之，晚上做梦手脚很痒很痛，不应该被忽视，需要及早采取行动，才能保障我们的健康和良好的睡眠质量。