趴
着睡觉是许多人的喜爱，也是许多人的习惯。
相对于侧着或仰着睡觉，趴着睡觉的人更容易进入深度睡眠，因为这样睡觉时人的身体会更放松。
但是，跟着放松的身体而来的也意味着人更容易做梦。
为什么趴着睡觉容易做梦呢？其实这个问题的答案很简单，就是因为趴着睡觉时人的大脑更加兴奋。
人的大脑有两个主要状态，即正常和兴奋。
正常状态下，大脑会放慢自己的节奏，使人的身体和思维都进入休息模式。
但是在兴奋状态下，大脑和身体会变得更为活跃，这时做梦的可能性就会增加。
另外，做梦的原因还有许多种。
其中一个因素是人的意识受到外界的刺激。
当趴着睡觉时，人的整个身体可能会受到枕头高度和支撑方法的影响。
这些影响会让人意识到他们的身体正在被扭曲或挤压，从而激发出梦境。
另一个可能的原因是趴着睡觉可能会导致睡眠呼吸障碍。
这种情况下，人的身体会因为无法正常呼吸而产生觉醒和兴奋状态，这也会导致做梦。
综上所述，趴着睡觉并不一定是一件坏事，对于那些想要更深入睡眠的人，这种睡姿确实非常有用。
但是如果想要减少做梦，那么可以尝试睡在其他姿势下，比如侧睡或仰睡。
总之，对于每个人来说，最合适自己的睡姿才是最重要的。