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们每个人都会在晚上做梦，这是一种正常的生理现象。
但是，为什么脑子晚上总是会做梦呢？ 首先，晚上我们的大脑处于相对放松的状态，而白天需要集中注意力处理各种信息，处于高度紧张的状态，这就导致晚上大脑会进行一些“自我修复”和“自我调节”的过程，以保持大脑的平衡和稳定。
这些过程可能包括回忆和整理一天的经历，处理情感和心理矛盾等。
其次，大脑在睡眠期间也会进行信息加工和重新编码。
在白天大量接收的信息需要在睡眠期间进行加工和整理，以便更好地被保存和利用。
另外，梦也可能是大脑对外部信息和内部压力的反应。
在做梦的时候，大脑可以放松地表达和处理自己内心深处的情感和心理矛盾。
这些情感和矛盾可能来源于我们的生活经历、内心的不安和担忧等。
总之，脑子晚上总是做梦是一种正常的生理现象，是大脑为了保持平衡和稳定所做出的反应和调整。
我们可以通过一些方式来帮助自己更好地处理情感和心理矛盾，如放松、沉思、写日记等，以减少一些不必要的梦境。