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午做梦，多数人认为好梦比较多。
这可能与午间休息时身心放松有关。
下面就让我们来看看为什么中午做梦多数是好梦的情况。
首先，中午做梦时间短，一般不会过长时间，因此容易醒来，避免进入深度睡眠造成的不良影响。
其次，中午做梦的时间是在午饭后，身体得到了充分的休息，精神状态也较为放松，不像夜晚那样累和疲劳，容易引发噩梦。
此外，中午做梦多数是由于午饭后饱腹感觉到疲劳所引起的，可以使人进入慵懒和舒适的状态，有助于良好的梦境出现。
在午睡时，身体的新陈代谢处于一种怠然的状态，脑袋中的思维可能也受到了影响，因此感觉非常乐观与愉悦。
总之，中午做梦一般都是好梦的，可能与身体得到足够的休息有关，同时在午间休息时身心都得到了极大的放松，使人心情愉悦，更容易进入良好的梦境。
对于想要拥有美好梦境的人来说，中午午睡或是偶尔午休是一个不错的选择，有助于身心健康。