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家都有过做梦的经历，而有时我们做梦的内容可能不尽人意，比如总和别人吵嘴。
这样的梦通常让我们感到不愉快，甚至影响了我们的睡眠质量。
那么，我们为什么经常做这样的梦呢？ 首先，我们需要了解到，梦是人类神经系统活动的一种表现形式，它反映了我们的内心世界。
如果我们在现实生活中与人产生了矛盾或不愉快的事情，那么这些负面情绪就会在我们的梦中得到表达，导致我们产生吵嘴的梦境。
其次，我们的梦境还可能与我们的日常经历和情感体验有关。
如果我们经常在工作或学习中遇到冲突和紧张的情况，或者面对一些让我们感到挫败和不安的问题，那么这些情绪也可能会在我们的梦中得到反映，造成与他人争吵的梦境。
虽然我们无法避免做这样的梦，但我们可以尝试采取一些措施来缓解负面情绪，如学会放松和调整心态，增强自我控制能力和自信心，从而减少不愉快的梦境的出现。
此外，与人相处时亲和、理解和宽容也是避免吵嘴梦出现的重要因素。
总之，我们做梦总和别人吵嘴的原因复杂，可能与我们的情感体验和日常经历有关。
充分了解自己的内心及情感需求，采取科学有效的调节方法，可以帮助我们减少影响睡眠的不愉快梦境的出现。