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气星座狮子座的人通常是一群非常自信、充满活力和带有强烈领导力的人。
然而当情感或情绪上的事情发生时，他们很容易陷入一种消极的情绪中。
这时候，他们可能会感觉自己身处在一片没有希望的荒地之中，感觉生命中充满了悲痛和痛苦。
如果你是狮子座的人，当你遭遇到这种消极情绪时，你需要做的第一件事就是承认这些情绪。
这并不意味着你应该一直沉入悲痛之中，而是要承认自己处于一种情感上的脆弱状态，这样才能进一步向前迈出一步。
另一个你可以尝试的方法是与其他人分享你的情感。
你可以向你的家人、朋友或者专业的心理医生寻求帮助和支持。
如果你感觉自己已经无法控制自己的情绪，那么请务必马上和这些人展开交流。
最后但也最重要的一点是，你要学会关注自己。
请注意，这并不是在自怜自哀，而是在让自己多关注自己的身体和情绪状态。
这包括在每天的生活中多进行一些有助于心理健康的活动，比如运动、冥想、写日记等等。
总之，要理解并充分认识自己的情绪状态是一件非常重要的事情。
当我们意识到自己真正的情感时，我们才能更好的向外界沟通我们的需要，并让自己重新获得一份新的开始。