在
深夜，我们的大脑会变得更加活跃，这也是为什么许多人在夜里经常做梦的原因。
与日间相比，夜间我们的意识变得更加放松，同时大脑也会更多地进行无意识的活动。
因此，夜间做梦也成为了大多数人的常态。
夜间做梦的原因并不是单一的。
它可能是因为我们在一整天中经历的各种情绪、事情等留下的印象或牵连，而在夜间显现出来。
同时，我们也可能会在梦中直接面对一些我们深藏心中的隐秘想法，或者是我自己曾经体验过的情境。
。
有时候，我们会在梦中体验到全然不同于日常生活的场景或体验。
这些梦境体验或许是我们无法在现实中实际经历到的，例如飞天遁地、出门不穿衣服等等。
这些梦境也可能是我们在现实中无法处理的问题的一种排解方式。
总之，做梦是一个无法避免的事实。
好的梦境会使人心情愉快，而糟糕的梦境则会给人带来不利的影响。
因此，在我们日常生活中，尽可能保持良好心态，做自己喜欢的事情，是避免做噩梦的重要策略之一。