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困越做梦 在人们的生活中，睡梦是一种必不可少的活动。
每当我们身心疲乏，一天的忙碌结束，我们躺在床上，期待着用美好的梦境去舒缓一天的疲惫。
然而，有时候我们会发现，越困越做梦，这意味着我们的身体和大脑非常疲惫，睡眠三分之一的时间所具有的康复功能得不到完全的发挥。
人们的大脑在睡眠期间仍然保持活跃，它是我们梦境的主导者。
日常生活中的经历、感受、或潜在的不安、害怕和压力等，都可能反映在我们的梦境中。
在越困的情况下，我们的大脑会更加活跃，并且可以产生更为真实、生动的梦境，使我们在梦中体验到更多的情感与体验。
当我们越困越做梦时，我们会很快进入快速眼动期（REM），这个时期被认为是梦境最为活跃的时期。
这时我们的大脑会加速运动，身体处于放松状态，肌肉无力，大脑的活动随着外界声音和光线等刺激的变化而变化。
因此，我们感知到的梦境是更加深度的。
当然，过度疲劳会影响到我们的身体和大脑的健康。
长时间处于「越困越做梦」的状态，会影响到我们的睡眠质量，导致白天身体疲惫，影响正常工作和生活。
因此，我们需要合理地安排自己的工作、生活和休息，确保足够的睡眠和梦境，使身心保持健康。
总之，越困越做梦是正常的现象，它展示了我们的大脑睡眠时的复杂而精彩的状态，我们应该充分地利用梦境，抓住它所带来的各种机会，但同时也要注意控制自己的睡觉时间，以保证身心健康和高效工作。