孕
妇是一个特别的人群，她们需要更加细心地照顾自己的身体，尤其是在晚上睡觉时更需要注意体位和睡姿。
很多孕妇会在晚上做梦，这是正常现象。
有时候，梦中的情节会引起腹部不适，比如肚子发胀、发紧等感觉。
这时，孕妇应该尽量放松，不要过于紧张，因为这很可能是紧张造成的不适。
孕妇在晚上睡觉时，最好采取侧卧姿势，这样有利于胎儿的生长和发育，同时也有助于孕妇的健康。
侧卧姿势可以避免压迫腹部和背部，还可以减轻孕妇的呼吸困难和胃食管反流的症状。
如果孕妇在晚上肚子发胀发紧，可以试着进行简单的按摩，轻轻地按压腹部和背部肌肉，缓解肌肉紧张和疼痛的症状，还可以喝一杯姜汁蜜水或者热牛奶，有助于放松身体和稳定情绪。
总的来说，孕妇在晚上做梦肚子发胀发紧，是一种常见的现象。
孕妇应该根据自己的体感，采取适当的措施，放松身心，保持健康的心态，享受愉悦的孕期生活。