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上7.8点做梦怎么回事？ 这个问题可能没有一个明确的答案，因为我们每个人都有不同的生物钟和大脑活动模式。
有人可能会问，“为什么要关心你在早上何时做了一个梦？” 实际上，科学家已经研究了我们梦境的周期和时间表，并发现我们每晚都会做好几个梦。
这些梦大多发生在我们睡眠周期的REM阶段，这是指快速眼动时期。
虽然随时都可以做梦，但在早晨7.8点左右，在我们的睡眠周期结束之前，我们将进入更深的睡眠状态。
这意味着我们在这个时间段内显然不太容易做梦。
但是，即使在早上7.8点左右，如果你在前一天的夜晚睡眠质量很低，那么你可能会在这个较深睡眠状态中做梦。
此外，如果你在这个时间段内开始醒来，那么你也可能会在梦境中。
无论如何，早上7.8点做梦不一定是不寻常的，因为梦通常在我们的生物钟和日常活动中是属于我们的。
只要我们保持良好的睡眠习惯和规律性，我们就可以轻松进入和退出睡眠，并在任何时间都可以做梦。
所以，如果你在早上7.8点做了一个梦，不必担心，只要你睡眠的质量和周期都正常，你的身体和大脑都会正常运作。