梦
到执行功法 昨晚，我做了一个奇怪的梦，梦见自己在一片荒野中，远处有一位老者在指导着我修炼功法。
老者身着白袍，手中拿着一本古旧的书，那是一本道家功法的秘籍。
老者让我先要清空心灵，排除杂念，这是修炼功法的第一步。
我跟着老者的指导去执行，努力静下心，深入感受自己的呼吸。
很快，我感到身体自然而然地开始放松，心态也变得稳定起来。
接下来，老者告诉我要学习“八卦掌”。
这个功法需要腰部的灵活度和身体的协调性。
老者教我如何去扭转腰部，调整呼吸以及重心的分配。
虽然半夜里我在床上跟着老者模拟了一遍，但感觉果然十分协调，腰部也特别灵活。
最后，老者又说我要学会用内力保护自己。
这个内力是从呼吸中提炼而来的，类似于气功。
老者让我闭目深呼吸，感受体内的能量循着经络贯穿神经和肌肉，让我的身体和思维起到一种协调和平衡的状态。
醒来后，我对这个梦里的修炼感到十分惊喜，因为理论上我学会了一些新的技能。
虽然这不可能在现实中真正使用，但是我觉得在现实中，这种心境和内心平衡可能更加地重要。
很高兴我能够有一晚与老者的交流，学到这么多。