整
天夜里做梦，是很多人所面临的问题，不仅影响了梦者的睡眠质量，还会导致身体的疲劳和功能下降。
那么应该怎么处理呢？ 首先要明确的是，做梦是一种正常的现象。
当我们睡觉时，大脑仍然在不停地工作，导致出现各种梦境。
但是，如果梦境过于频繁、过于真实或者过于令人不安，就需要考虑治疗了。
药物治疗是一种可选的方法，并且在一定程度上可以改善梦境问题。
常用的药物包括苯二氮平、氟西汀和氯丙嗪等。
这些药物可以减轻焦虑和紧张情绪，从而减少梦境的出现。
但是，这些药物也存在一定的不良反应和风险。
例如，苯二氮平容易引起依赖性和失眠，氟西汀可能导致性功能障碍和口干，氯丙嗪则会引起眩晕和昏迷等。
因此，我们应该在医生的指导下使用药物，并注意不要长期大量使用。
此外，还应该注意睡眠环境和睡眠习惯的改善，例如保持规律的作息时间、减少噪音和光线干扰等，这些方法也可以有效地改善梦境问题。
总之，整天夜里做梦是一种需要治疗的问题，但是我们应该选择合适的方法，并注意使用药物的安全性和规范性。
同时，睡眠环境和睡眠习惯的改善也是非常重要的。
只有综合治疗才能有效地改善梦境问题，让我们拥有更好的睡眠质量。