面
相学是一种古老的传统学问，在很长一段时间里曾经很流行。
额凹陷面相，即额部面积较小，有凹陷的现象。
根据面相学理论，额凹陷面相的人通常性格内向，缺乏自信，并且比较容易受到外界的影响，容易陷入困境。
如何调整该面相的运势呢？ 首先，进行心理疏导。
额凹陷面相的人往往会过度关注自己的缺陷，脑海中会不断浮现自己不够好的想法。
这种消极的心态会妨碍个人的成长与发展。
如果你是这种面相的人，需要对自己进行正面的心理疏导，帮助自己接受自己的不足，并且强化自己的长处。
其次，进行积极的自我调整。
额凹陷面相的人需要在走出区别时注意自己言行举止的细节。
要时刻关注自己的身体语言和沟通方式，一定要积极开朗，待人亲和，减少负面情绪的表达，这些对于改善个人的面相非常有用。
最后，进行外貌上的改变。
如果你想在外表上加强自信感和个人形象，可以从衣着、发型、化妆等方面进行改变，进一步强化自己的形象。
但是，这点要慎重，适度即可，不要过于夸张，失去个人特色。
总之，额凹陷面相的人需要从心理、人格、形象方面进行调整，以更积极的态度去面对生活中的困难。
如果你能保持自信和乐观的态度，相信未来运势也会随之变得更美好。