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蟹座是一个爱好美食又有些懒惰的星座，因此可能会吃得过多，容易长得胖。
而且又因为他们总是喜欢安逸舒适的生活方式，很少会为了锻炼身体而付出特别的努力。
那么，巨蟹座如果想要避免长得胖长得丑，应该要注意饮食的平衡和健康。
首先，巨蟹座应该尽量避免吃过多的热量高、油腻的食物，如炸鸡、薯条、快餐、甜点和碳酸饮料等。
这些食物会增加身体的热量摄入，导致脂肪的积累。
相反，应该多食用蔬菜、水果、鱼肉、豆类等富含纤维素、蛋白质和多种维生素的食物。
其次，巨蟹座可以选择低热量的替代品来代替高热量的食物。
比如说，可以选择低脂肪的牛奶或豆浆来代替全脂奶，选择烤鱼或蒸鱼来代替油炸鱼或深炸鱼条。
这样不仅可以减少身体摄入的热量，还可以提高身体的代谢率，帮助消耗脂肪。
最后，巨蟹座应该要多运动。
不需要参加高强度的运动项目，只要每天坚持进行适量的锻炼就可以了，比如散步、慢跑、瑜伽等。
这些运动能够增加身体的代谢率，帮助身体消耗掉过多的脂肪，让巨蟹座的身材更加匀称和健康。
总的来说，巨蟹座如果想要避免长得胖长得丑，就应该注意饮食的平衡和健康，尽量避免高热量、油腻的食物，选择低热量的替代品，多吃健康的食物， 并且合理运动才能保持健康和美丽。