我
曾经做了一个噩梦，梦见自己的嘴巴忽然开始发麻，然后渐渐地变得无法动弹。
我尝试着喊叫，试图保护我的身体免于被束缚，可是那张嘴不听使唤，我只能眼睁睁地看着一切发生。
渐渐地，泪水开始从我的双眼中流淌出来。
我开始哭泣，抑制不住悲痛的心情。
但是我的嘴巴仍然不能张开，我不能说话，也无法表达我的感受。
这种感觉真的很可怕，无法掌控自己的身体和情绪。
当我醒来时，我意识到这只是一个梦，但是那种无助和坠入深渊的感觉却留在了我的心中。
这个梦给我留下的启示就是，无论发生什么事情，我们都必须要寻找表达自己情感的方式，否则我们可能会陷入内心的困境。
这种表达方式可以是任何的形式，比如写日志、跟朋友聊天、唱歌、跳舞等等。
我们可以用各种方式来表达自己内心的感受，从而减少心理压力。
每个人都有自己的故事，无论是好的还是坏的。
只有通过表达自己的情感，我们才能真正地理解自己，并成长为更好的人。
所以，当你遇到悲伤的事情时，不要怕表达自己。
让泪水流出来，大声喊出你的感受。
即使是在无人的地方，也要找到你独特的表达方式。
因为这样你才能摆脱那个梦里的噩梦，真正地接受和释放你的情感。