做
梦补虾 小时候，听老人们说起过一个睡梦中忽然吃到了美味的虾的故事。
不少人相信这是上天赐给人间的馈赠，也不少人认为这是身体内所缺乏的某些元素的补充。
因此，便出现了“做梦补虾”这种说法。
但科学上，睡梦中“虾”的梦境、植物、食物等都是因为每个人的五官感知器官在睡眠中得到的刺激，与身体的营养状况并无多大关系。
所以大家不要把“做梦补虾”作为科学补充营养的办法，以免影响健康。
当然，虾是一种营养丰富、味道鲜美的海鲜，是大多数人喜欢的美食。
无论是烤虾、油焖大虾还是虾仁炒饭，都是非常美味的菜品。
但是，虾类对过敏体质的人来说，可能会引起身体不适，因此在食用前应该了解自己身体的情况。
总之，做梦补虾这一说法在现代大家认识到其不科学性后，已经逐渐淡出人们的视线。
就算你在睡梦中真的吃到了美味的虾，也不要着急去补充，重要的是平时要健康饮食，保证各种营养元素的均衡摄入，才能更好地维护身体的健康。