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年来，随着人们生活节奏的加快和社会压力的增大，不少人在夜间睡眠质量较差，容易出现失眠、多梦等问题。
为了解决这些问题，有些人就会选择服用药物，以便更好地入睡和获得更好的睡眠。
然而，吃药入眠并不是一种健康的方式。
首先，药物有很多副作用，过量服用甚至可能对身体造成危害。
其次，过度依赖药物会导致睡眠障碍的加重和更严重的后果，导致身体逐渐失去自我恢复的能力。
因此，做梦大把吃药并不是解决睡眠问题的最佳方式。
相反，我们可以通过调整作息时间、饮食习惯、运动等自然方式来提高睡眠质量，让身体得到更好的休息。
此外，放松心态和寻找解压方法也可以缓解睡眠问题。
在实际生活中，我们应该倡导健康的入眠方式。
在需要服用药物时，也应该遵循医嘱并注意药物剂量和使用时间，避免药物依赖和滥用。
只有这样，我们才能真正保护好身体，获得更加健康的睡眠质量，更好地面对工作和生活中的挑战。