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梦的忌讳 我们每晚都会做梦，梦里会出现种种奇幻的场景和人物。
但有时候，我们会发现梦境中的恐惧与不安，不禁让我们想问：为什么会梦到这些呢？ 其实，做梦也有许多的忌讳。
首先，晚上睡觉前最好不要看电影或游戏，因为这些刺激容易引起梦境中的噩梦和恐惧。
其次，不要太晚睡觉，因为神经系统会受到冲击，导致噩梦频发。
还有，不要吃太多或喝太多水，睡前不宜抽烟喝酒，这些都会影响做梦的质量。
而对于那些经常梦到同一个场景或人物的人，也需要小心避免梦境的重复。
因为梦境的重复可能是身体或者心理上的警告，在梦境中出现过的人物与场景可能具有某种预兆性质。
如果您经常重复同样的梦境，那就需要仔细思考，看看是否需要警觉某些身体或心理上的问题。
总的来说，做梦不应该成为我们生活中的负担，各种做梦的忌讳都是为了帮助我们更好的调节身体与心理。
如果您经常出现梦境中的恐惧与不安，那就需要认真分析自身的起居与身心状况，对症下药，尽量避免做梦带来的不适。