做
梦费脑 做梦是人类普遍的一种体验，而且每个人都做梦，只是有些人更容易回忆起梦境。
做梦时，我们的大脑一直在活跃地思考、联想，所以有时候醒来后会感觉非常疲劳。
这就是所谓的“做梦费脑”。
做梦其实是大脑在整理、编辑、重组我们储存的记忆，从而加深对世界的理解和认知。
研究表明，做梦有助于提高创新思维和解决问题的能力，因为做梦时我们的大脑不受现实世界的限制，可以无限制地进行联想。
所以，我们在某些情况下可以学会去利用梦境来解决问题，解决一些日常难题。
然而，做梦也可能被一些人认为是一种负担。
人们在白天需要处理各种各样的信息和问题，而在睡眠中的做梦时，会被大量的信息和记忆所占据。
这些信息醒来后都要被整理和处理，给大脑带来了很大负担，尤其是那些梦境更加复杂、深刻的人。
因此，一些人可能感到在夜间做梦，令大脑无法完全放松，反而引起头痛、精神不佳等反应。
总之，做梦虽然会带来一些负面影响，但是对大脑和个人发展来说始终是一个必要且重要的过程。
我们可以通过一些方式来减少影响，比如提高面临日程安排的记录或整理技能，减少信息的记忆和负担，或在日常中留出更多时间休息，以便大脑更轻松地做出梦境中的思考。