每
个人都有做梦的经历『领略更多 12星座的月份表常识请关注 :星座阁,wwW.xIngzuOGE.cC］），有时候，我们做的梦会非常精彩，可是就在这时，突然被惊醒了，发现身体发热。
这种情况很常见，有些人还会出现出汗、呼吸急促等不适症状。
造成做梦时发热的原因有很多，其中最常见的原因就是体内的代谢率增加了。
在做梦的时候，脑部活动频繁，身体的代谢率也会明显增加，这就使得体温会有所上升。
而且，由于梦境比现实更加丰富多彩，我们的神经系统也会受到更多的刺激，从而导致身体出现不适。
此外，对于一些心理上有压力的人来说，做梦时发热的情况也比较常见。
经常出现这种情况的人，应该考虑缓解自己的心理压力，可以多运动、听音乐、阅读等来放松自己的身心。
总之，做梦时发热虽然不是什么严重的问题，但也不能忽视。
如果情况严重，应该及时就医，寻找病因并采取相应的治疗措施。
另外，在日常生活中，保持健康的生活习惯、饮食习惯和心态非常重要，这样才能够提高自己的身体抵抗力，防止不必要的身体不适。