放
下心中的负担 我们的生活总是充满了各种各样的负担，有的是物质上的负担，有的是精神上的负担，而这些负担总是令我们感到疲惫不堪。
无论是因为工作压力、学习压力或者家庭压力，我们都难以避免身心俱疲。
尤其是在现代社会，物质的丰富并没有减轻我们的负担反而让我们更加焦虑与不安。
但是，我们并没有必要「-领略更多 星座知识资讯请关注 :91生肖星座网,WWw.919168.cOM」一直背负着这些负担。
放下负担，不代表我们放弃目标和理想，而是换一种方式去面对生活的困难。
面对压力，我们可以通过运动、阅读、旅行、交友等方式去舒缓心情。
有时放开心扉，向别人倾述自己的烦恼也是一种解压的方式。
还有，培养出一颗感恩的心，珍惜眼前拥有的一切，会让我们更加满足和快乐。
生命的时间有限，不要把大部分时间浪费在忧虑和烦恼中。
放下心中的负担，过自己想要的生活，才是我们真正需要追求的。