射
手座的孩子通常充满了好动的能量和好冒险的精神，但也可能面临体重超标的问题。
如果你是一个12岁的射手座宝宝，如何在保持活力的同时减肥？ 首先，要坚持健康的饮食习惯。
尝试吃更多蔬菜和水果，饮用足够的水，并尽量避免垃圾食品。
在饮食方面要做出努力，但不要将减肥变成压力和限制。
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每天安排一定的体育锻炼时间，让你的身体得到充分的锻炼和运动，以帮助你减轻体重和保持健康。
此外，建立一个正面的身体形象，并保持自信和积极的态度。
不要让外界的负面言论或自己的疑虑打击你的自尊心，并多与家人和朋友交流心情和感受，让他们给你鼓励和支持。
最后，记住，减肥需要时间和恒心，不要期望快速的结果。
保持良好的生活习惯，相信自己，并享受这个活力充沛的年龄。