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梦是生命的一种基本表现形式，人们经常在睡眠中做梦。
那么，造成做梦的因素有哪些呢？ 首先，做梦是由大脑皮层活动产生的。
在睡眠时，大脑皮层细胞的电活动呈现出明显的周期性变化。
当人进入快速眼动期（REM）时，大脑皮层的电活动最为活跃，会引起梦境的产生。
其次，做梦也与日常生活中的经历密切相关。
人们在白天经历的各种事情、感受到的不同情绪以及对未来的期待都可能成为梦境中的素材，从而影响我们的梦境内容。
此外，荷尔蒙水平的变化也会影响睡眠和做梦。
在进入快速眼动期前，人体会分泌大量的褪黑素和其他内分泌激素，这些荷尔蒙的变化可能会对梦境产生影响。
总之，做梦是由多种因素共同作用产生的。
它是身体和心理正常运转的表现之一。
但也有一些人长期做噩梦或者频繁发生梦魇的情况，需要及时咨询医生「学习更多 星座的月份知识请关注 :叮当星座时间网,Www.iDIngdAng.Cc］】并进行治疗。