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梦要把牙齿弄断，这是很多人晚上时常会出现的恐惧之一。
这种恶梦虽然不会对我们的生理健康产生影响，但却会给我们的心理造成不小的影响。
为什么会做出这样的梦呢？ 首先，我们需要从生理上分析一下。
牙齿是我们咀嚼食物和语言交流的重要工具，同时也是我们面部形象的重要组成部分。
如果我们在睡眠时磨牙或咬紧牙关，这很可能会导致我们做出梦中把牙齿弄断的梦境。
不少人在梦境中会感觉到极度痛苦和焦虑，这也与牙齿的敏感性相关。
其次，从心理上分析，这种梦境与我们的压力和焦虑有很大的关系。
当我们处于一些压力比较大的情况下，比如工作、学习、人际关系等，我们的心理压力就会增大。
这时候，我们很容易产生一些失控的感觉，梦中把牙齿弄断就是这种感觉的体现。
同时，这也可能与我们对于面部形象的恐惧有关。
如何避免这种恶梦呢？首先，我们需要注意自己的生活习惯「学习更多 十二生肖表内容请关注 :星座吧,wWw.XINgzUoba.cC〗，比如不要过度熬夜、不要吃太硬的食物等。
其次，我们需要正确处理自己的情绪，学会释放压力。
建议大家可以进行一些舒缓放松的活动，比如瑜伽、冥想等。
最后，如果情况比较严重，我们也可以寻求心理医生的帮助。
总的来说，把牙齿弄断的恶梦在生理和心理上都有很多的原因。
我们需要正确面对这种梦境，保持良好的心态和生活习惯，才能够避免这种不必要的恐惧和痛苦。