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场舞，这是不少中老年人们喜欢的一项运动。
在各个街头巷尾、公园广场、社区大院，都可以看到了不少人在跳广场舞。
这项运动具有很多优点，让我们一起来了解一下。
首先，广场舞可以丰富大家的健身方式。
中老年人跳广场舞可以锻炼身体，特别是提高了心血管和肺功能。
广场舞动作简单，身体的各个关节都得到了锻炼，排汗量也比较大，有助于脱水，促进代谢，消除疲劳，增进健康。
其次，广场舞可以增进社交交流，闲暇时期中老年人们跳广场舞不但能与朋友交流聊天，而且也可以结识新朋友，增强交往、沟通的能力。
同时，广场舞还有良好的促进艺术文化发展的作用，让更多的人参与其中，了解传统文化，增进自身审美情趣等。
而且，广场舞还可以活跃气氛，增进邻里之间的和谐。
广场舞所占用的空间较小，不需要特别的场地或设备。
因此，社区居民可以方便地在附近《研习更多 星座配对知识常识请关注 :一悦星座网，WwW.yEEyeAh.COM〗的广场或院子里跳舞。
在跳舞的同伴的帮助下，中老年人们可以放松自己的身心，享受快乐的状态。
总之，广场舞是一项非常健康、有益的运动方式。
这项运动不仅能强身健体、增进社交交流，还能促进邻里之间的和谐。
所以，中老年人应该常常参与这项运动，以保持身心健康，接触更多的社会人士。
不过平时使用有打扰邻居的可能，还是要注意音量问题。