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恐惧症的生活点滴》 恐惧症，是一种常见的精神疾病，许多人都曾经或正在经历着。
与其它精神疾病不同，恐惧症的症状通常是相当明显的：有明确的焦虑源、有焦虑的诱发元素、有严重的不适体验。
本文将描绘一个恐惧症患者的日常点滴生活。
早上起床，第一件事就是看一下手机。
手机屏幕上的数字表明了昨晚接到了多少短信电话，恐惧症患者会紧张地点开，生怕其中有不好的消息。
然后，他打开电脑，疯狂地刷着各种新闻网站，总担心错过了什么重要的事件。
在路上，恐惧症患者会不停地预想各种危险和可能发生的事情。
可能是路边的一个漏洞会让自己被隐藏的敌人袭击，可能是突然来临的地震、火灾、森林火等自然灾害。
这种不安的情绪一直伴随着他，直到走进办公室或是学校，才逐渐平息下来。
然而，『研习更多 血型常识请关注 :第一星座网,WwW.d1xZ.cc』〗每当他发现自己接触到了一些事情，比如害怕高处、害怕人群等，就不由自主地走神，不去看、不去想，只想快点离开。
有时候，他忍不住会反感自己的恐惧症，却又不知道自己该怎么办才能摆脱它。
晚上回家，恐惧症患者会纠结着是否应该娱乐、休息还是应该保持警惕。
他会在夜里想着灾难，抱着枕头仔细思考逃生路线、应急处理方案。
他也会谨慎地安排自己的睡眠和外出计划，生怕自己疏忽大意而遭受不测。
如此往复，恐惧症对他的生活产生了极大的影响。
虽然他一直在维护着一份相对平静的心态，但总是不能完全放松。
对于恐惧症患者来说，克服恐惧和恐惧的源头需要付出极大的努力，需要找到行之有效的治疗方法，也需要周围人的支持和理解。