睡
觉头朝向不仅是睡眠习惯，更是一门学问。
古代医学注重头部与身体的关系，指出睡觉时头应朝向东方。
因为东方有日出之气，对人体的生机有益，能快速恢复体力。
而头朝南则会被太阳直射，容易导致为人体盛行的病疫病的流行。
另外，气象学研究表明，朝南睡觉还会增加长期患上高血压的风险。
现代医学认为，睡觉头朝向与大脑血流量有关。
头朝向北，人体血流量偏少，导致大脑缺氧，容易导致失眠，影响身体健康。
因此，建议人们睡觉时头朝向东、南、西，尤其以南向居多。
当然，如果房间窗户朝北，建议变换睡觉方向或通过开窗通风等方式调整室内环境，降低因头朝向北导致的健康风险。
此外，个人习惯也能影响睡觉头朝向。
很多人喜欢睡觉边上，头朝向床边，这样也容易导致失眠。
因此，在睡觉时，应保持身体和床的距离，保持自然呼吸，放松身体和心情，让自己进入深度睡眠状态。
总之，睡觉头朝向在身体健康方面是很重要的{《分析更多 十二星座性格知识请关注 :好星座网,Www.hAOxingzUO.Cc〕。
建议人们重视睡眠环境，合理调整睡觉方向，让睡眠更加自然和舒适。