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瓶座今天的菜谱：清炒芦笋 水瓶座的朋友们今天可以尝试一下清炒芦笋，这道菜既健康又美味，适合每天的饮食。
首先，将新鲜的芦笋洗净，去掉底部的硬质部分，然后切成大约5厘米长的段。
接着，在热锅中放入适量的橄榄油，加入蒜末和姜末，煸炒出香味后〔分析更多 手相文章请关注 :星座屋网,wWw.xiNGZUowu.cC〕）】将芦笋倒入锅中，加入少许盐和生抽调味，快速翻炒均匀即可。
这道菜不但色香味俱佳，而且还富含维生素，对身体有很好的保健作用。
如果您喜欢的话，可以在炒芦笋的过程中加入一些木耳、香菇等其他的蔬菜，搭配起来更加营养丰富。
最后，提醒水瓶座的朋友们，饮食要注意平衡，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪高热量的食物，保持健康的饮食习惯，才能拥有健康的身体和清晰的思维。