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近你是否常常做梦呢？或许有些人总是能做到清晨醒来，能够准确地回忆起自己梦境中的点点滴滴，而有些人却很少能够做到这一点。
那么，到底有哪几个时间点是比较容易做梦的呢？ 首先，深度睡眠时最容易做梦。
科学研究表明，我们进入深度睡眠时，呼吸和心率都会变缓，脑电波也会发生相应的变化。
在这个状态下，我们的大脑会对平时的经历进行回顾和重组，进而形成各种各样的梦境，比如梦见自己在新的环境中旅行、逃亡等等。
其次，醒来后再入睡时也很容易做梦。
有些人在早上醒来之后，觉得还有点疲惫，再次入睡时，很容易就会开始做梦了。
这或许与我们的大脑在清醒状态下得到更多信〔（推荐更多 星座配对资讯请关注 :360星座网,Www.360xINgzuO.Cc」息，需要更多时间来处理有关。
最后，疲惫状态下也会更容易做梦。
当我们过于疲倦的时候，大脑的处理效率和思维能力都会下降，这也就容易促使我们进入梦境。
综上所述，深度睡眠、醒来后再入睡和疲惫状态下，是比较容易做梦的时间点，不过不同的人因为每个人的生理状态和生活作息等差异，导致梦境的体验也各不相同。
大家可以根据自己的情况来寻找自己梦境的最佳时间点。