脚
扁平是指脚的弓形过度塌陷或失去，造成足底几乎贴地。
这是一种比较常见的足部问题，多发于中老年人和肥胖者。
脚扁平的主要表现是长时间行走或站「浏览更多 解梦自查免费文章请关注 :999解梦网,wWw.JieMenG999.COm〕」立后出现足痛、脚酸、疲劳感等症状。
如果长期不加以治疗，脚扁平可能导致其他健康问题，如膝盖疼痛、脊柱侧弯等。
因此，我们需要采取措施来改善脚扁平。
首先，要选择正确的鞋子。
合适的鞋子应该有足弓支撑、能提供良好支持和缓冲，避免穿高跟鞋或拖鞋等缺乏支撑的鞋子。
其次，加强足部和腿部的运动。
经常做一些足踝伸展以及提踵、蹲起等练习，有助于加强足部和腿部肌肉群，维持合适的足弓。
此外，我们还可以找到一些足疗推拿机构，通过按摩和针灸等手段来改善脚扁平的症状。
最后，如果症状比较严重，如足底疼痛、步态异常等，建议去医院进行检查。
医生可以根据严重程度给出合适的治疗方案，如定制鞋垫、物理治疗等。
综上所述，脚扁平虽然不是很严重的疾病，但如果不重视并进行适当的治疗，将给我们的健康带来诸多隐患。
因此，我们需要注意鞋子的选择，加强足部和腿部的运动，适时寻求医生的帮助，保持健康的足部状态。