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时辰运势】—早上五点 早上五点，太阳刚升起，黑夜渐渐消退，一天的开始拉开了帷幕。
此时，人们正处在深度睡眠与清醒之间，身体的机能处于一个低谷，需要慢慢地调整过来。
在这个时辰，宜先起床慢慢活动身体，进行轻松的呼吸操、做几个简单的瑜伽动作等，让身体渐渐进入正常的工作状态。
同时，可以做一些简单的冥想练习，让自己心情平静，准备好面对新的一天。
此外，早上五点也是一个非常适合阅读的时段。
在这个时辰，大脑已经逐渐清醒起来，同时外界的嘈杂声也还没有过多干扰。
在这样的环境下阅读一段优美的文字，可以让人感到舒适、愉悦，增加自身的文化素养。
当然，在这个时辰还需要避免一些事情，比如说刷手机、看电视等，这些会刺激身体机能，对身体不利。
另外，养成早睡早起的好习惯也是很重要的，夜深人静的时候更换成熟的枕头和舒适的被子，有助于提升睡眠质量。
早上五点，新的一天开始，祝愿大家在这个时辰运势中，能够拥〔阅读更多 生肖内容请关注 :星座谷,wWw.xINgzuoGU.cC』〗有一个美好的开始，充满幸福与收获！