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蝎座是一个含蓄、敏感的星座，他们往往对自己的感受很有觉察力。
然而，当他们遇到挫折和痛苦时，很容易陷入抑郁症的心态中。
如果你是一个天蝎座，你可能会发现自己经常感到无法控制的悲伤和绝望，这些感受可能源于你生活中的不幸事件『分析更多 十二生肖运程文章请关注 :12星座网,wWw.94212.cOM』或情感问题。
在这种情况下，你可能会感到很难控制自己的情绪，无法停止自伤行为，甚至可能考虑过去或者面对未来感到绝望。
为了避免陷入抑郁症的心态中，你需要找到一些有效的方法来缓解自己的焦虑和压力。
你可以试着寻找一些新的爱好或兴趣来转移自己的注意力，与朋友交流并获得支持，或者进行一些体育活动来释放自己的身体紧张感。
同时，你可以选择一些心理治疗方法，如认知行为疗法或正念疗法，来帮助自己更好地理解自己的情感问题和掌握有效的解决方法。
通过这些方法，你可以更好地控制自己的情绪和自我感觉，从而减少你的焦虑和压力。
总之，天蝎座抑郁症的心态是一个常见但严峻的问题，但你可以通过积极寻找解决方法和寻求支持来克服它。
记住，你并不孤单，有许多人会理解你的痛苦，并愿意提供帮助和支持。