天
秤座之所以被称为“天秤”，是因为它的代表星座金星掌管着平衡、协调、和谐等属性，因此天秤座的人通常具有优雅、和蔼、好交际等特点。
然而，天秤座的人常常非常注重外表和形象，因此许多人可能会感到头疼的是，如何让天秤座的人增重？ 首先，天秤座的人体质相对敏感，不适合大吃大喝或暴饮暴食。
因此，在饮食方面，就要有选择性地增加热量，比如吃一些牛肉、猪肉、鸡肉、鱼肉等富含蛋白质的食物，同时适量增加碳水化合物和脂肪的摄入，如面包、米饭、花生、核桃等坚果等。
当然，要避免过多摄入垃圾食品和热量过大的食物，否则会对身体造成负担。
其次，在运动方面，适当加强力量训练和重量训练，可以增加肌肉的质量，提高身体的代谢率，从而达到增重的效果。
当然，天《推荐更多 财运常识请关注 :星座查询网,WWw.xingzuoCHAxun.cC〕秤座的人也应该遵循逐渐增加运动强度和量的原则，不要一下子过于激烈地进行运动，否则会对身体造成负担。
此外，天秤座的人也可以选择一些比较有趣的运动方式，比如跳跳舞、打打球等，这既能增加热量，也能增加身体的活力和乐趣。
最后，心态和情绪也是增重过程中不能忽视的一部分。
天秤座的人通常注重心理平衡和内心的和谐，因此要注重调节心态和情绪，保持放松的心态，并且避免过度紧张、焦虑或情绪波动过大的情况。
综上所述，天秤座的人要增重，并不是一件简单的事情，需要在饮食、运动和心态等多个方面加以注意和调整。
只要根据自己的个体差异，制定恰当的计划和策略，积极地实施，就能够取得令人满意的效果，同时也能够保证自己的身体健康和心理健康。