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夜饭菜谱大全家常菜篇
新年饮食:整锅新式年夜饭是一家人团聚共聚的地方,有些地区的年夜饭菜谱只能随个人的口味来,大家一定要根据自己口味来。春节一般的菜谱都是双年夜饭,春节是一家团聚的日子,过年家人团聚的团圆,家庭美满,祝福的话语可以让人兴奋,所以过年吃的菜谱是个很好的选择。过年菜谱大全,餐桌上放什么菜搭配,要跟我们的品味是相符的,这样才不会大打折扣。
家常菜应该有哪些
1.腊八粥:腊八粥是由糯米做成的粥,用糯米捏成圆形,加入大米与少量冰糖,蒸好后洒入枣仁、莲子、桂圆、栗子,再煮熟,吃时加入适量糖,起到御寒作用。
2.糯米蒸米:在饭前食用,有很多滋补作用,补中益气,利于脾胃健康,而且糯米具有补中益气的作用,可安神健脑。
3.小米粥:小米煮熟后,加入适量的米,煮熟后可进行蒸煮,能健脾、止泻。小米还含有大量的镁、钙、磷、├领略更多 12生肖婚配属相知识请关注 :好星座网,WWw.haOXIngzuo.cC);镁等矿物质,具有清热解毒、益气养胃的作用。
4.大米粥:大米煮熟后加入适量的大米,煮熟后可食用,有利肠胃。糯米煮熟后加入适量的大米,味美甘香,可滋阴润燥。
5.绿豆粥:绿豆具有清热解毒、生津止渴的作用,有很好的清热解毒、消肿的功效。绿豆有助于治疗失眠和发怒等症状。
6.芝麻粥:芝麻味甘,性平,有补中益气、养血安神的作用。芝麻与豆浆同煮,有补脑益智、清热解毒、化痰止咳、利尿消肿的功效。