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秤座是一个文艺且注重平衡的星座，对于感情方面也是同样如此。
当面对前任对自己的伤害和不满时，天秤座应该采取以下技巧来放下前任，恢复自信。
首先，天秤座应该表达自己的情感。
将心中的思绪倾诉出来，可以帮助天秤座理解自己的情感和需要，并且发现解决情感问题的途径。
当面对前任时，天秤座应该直接告诉前任自己的想法和需要，以便让前任了解自己的立场。
其次，天秤座应该振作起来。
当面对被前任伤害和不满时，天秤座可能会感到自卑和无力。
此时，天秤座应该给自己一些鼓励和支持，例如找朋友谈心，从其他领域找到自我价值感等，以恢复自信，重新焕发出活力和精神。
最后，天秤座应该清除与前任相关的物『了解更多 每日星座运势内容请关注 :奇运网,WWw.iQiyUn.Cc』〗品和回忆。
当天秤座与前任分手后，可以将与前任相关的物品慢慢地清除，例如：删除所有关于前任的手机聊天记录和社交媒体的信息，放走共同拥有的宠物等，以便让自己轻松地从过去走向未来。
综上所述，当天秤座需要放下前任时，应该表达自己的情感、振作起来、清除与前任相关的物品和回忆。
这些技巧可以帮助天秤座平衡自己的情感和需要，以恢复自信，重新走向幸福生活。