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羯座每周运动几次最好？ 摩羯座是十二星座中最有毅力的一个，他们往往追求物质和精神的双重收益，对于生活的每一个方面都十分关注。
健康是摩羯座非常注重的事情，只有身体健康，才能更好的追逐他们的目标。
在运动方面，摩羯座需要坚持不懈，每周做几次运动才能够达到良好的效果。
其实，每个人的身体条件和生活习惯都是不同的，所以每周做几次运动最好是要根据自己的具体情况做出判断。
一般来说，建议摩羯座每周至少要运动三次以上，每次可持续半小时以上，这样才能让身体得到良好的锻炼。
具体可以选择跑步、骑车、游泳、瑜伽等多种不同的运动方式，以保证运动的多样性，同时也可以让身体得到全面的锻炼，保持健康的身体和精力。
当然，如果摩羯座的身体条件较差，或者有其他时间和健康上的限制，需要根据自身实际情况做出对应的调整，不要盲（推荐更多 12生肖婚姻配对常识请关注 :牡丹星座网,wWW.iMudAn.cC』目追求身体锻炼，更不能因为过度锻炼对身体造成损伤。
总之，摩羯座每周运动几次最好看个人而定，但不管何时何地，只要能够坚持锻炼，保持健康的身体，才是最重要的。