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羯座女生一般是非常注重规律生活的，她们往往会在晚上10点左右就进入睡眠状态，到了早上6点左右会自然醒来。
因此，对于摩羯座女生来说，保持睡眠的规律非常重要。
同时，摩羯座女生比较敏感，容易陷入思考之中，所以在睡眠环境的安静和整洁上也比较讲究。
她们需要避免过多的噪音和光线干扰，可以用耳塞或者遮光帘来保证充分的睡眠质量。
此外，摩羯座女生喜欢舒适的床品。
在选购床品时，可以选择舒适度高的棉质或丝绸质地的被褥和枕头，以及柔软的床垫来提高睡眠的质量。
总之，摩羯座女生注重规律和舒适性的睡眠环境，（推荐更多 12生肖婚姻配对常识请关注 :牡丹星座网,wWW.iMudAn.cC』并保持良好的睡眠习惯可以提高她们的睡眠质量，让她们更加健康和精神饱满地迎接新的一天。