水
瓶座是一种不可预测的星座（推荐更多 12星座知识常识请关注 :星谷星座常识网,Www.iXinGGu.cC〕，善于发掘他们内在的独立性，追求个性与自由。
人们常常称他们为"不羁的旅者"，但是，作为一个感性的星座，水瓶座经常陷入沮丧和忧虑的情绪中。
所以，如何提高他们的心情变得至关重要。
首先，水瓶座需要放手，不要过多的思考和控制一些无法控制的事情。
他们需要把焦点放在能改变的事情上，并且放弃掉那些不必要的担忧。
一种方法是学习冥想和呼吸练习。
这种练习可以帮助水瓶座安静下来，将注意力投向当下。
此外，一些低强度的运动也可以帮助舒缓情绪，像是瑜伽、快走或骑自行车等。
其次，水瓶座需要保持积极的态度。
这需要他们做出一些积极的选择，比如选择朝这样的方向前进，而不是防御性的后退。
同时，水瓶座还需要寻找一些能够振奋自己的事物，比如听音乐、看电影、读书或游戏等。
这些娱乐活动不但能够提高心情，而且还能带来一些好的体验。
最后，水瓶座需要获得社交支持。
找到与自己有共鸣的人们，或是参加兴趣小组和志愿者活动。
这样可以帮助他们分享自己的感受和经历，并且从他人身上得到鼓舞。
总之，对于水瓶座来说，提高心情需要不断的探索和尝试。
他们需要找到最适合自己的方法，找到能够让自己得到放松、享受和获得正能量的方式。
只有如此，他们才能保持快乐和积极的心态，决定自己的未来。