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根据例假看运程”是一种流传于中国的民间传统观念，即女性身体的生理周期会影响到她们的日常运程。
传统观念认为，女性在经期内身体抵抗力下降，容易生病，同时运气也会比较差。
因此，在例假期间，女性要多加注意身体的保养，避免做一些容易引起生病的事情。
但是，这一传统观念是否可信呢？ 首先，例假只是女性身体上的一种生理现象，与运程并没有必然的联系。
虽然在实际生活中，女性可能会因为身体不适或者情绪低落而影响到工作和生活，但这与运程是否好坏之间并没有必然联系。
相反，我们应该通过努力学习和工作，提高自己的综合素质和实力，从而才能获得更好的机遇和运程。
其次，现代生活中，女性已经逐渐掌握了更多关于健康的知识和技巧，比如如何正确使用卫生巾、如何进行适当的运动和饮食调节等。
这些知识和技巧的掌握，可以帮助女性在例假期间更好地保护自己的身体，降低生病的风险，而这与运程是否好坏之间并没有必然联系。
最后，我们也应该『领略更多 12星座的月份表常识请关注 :星座阁,wwW.xIngzuOGE.cC］）打破性别歧视的观念，认识到女性也可以像男性一样，通过自己的努力和实力来改变自己的命运、获得更好的运程。
女性不应该因为自己的生理周期，而被贴上“易病、不顺”的标签，这既是对女性自身价值的低估，也是对性别平等的否定。
综上所述，虽然“根据例假看运程”这种传统观念在一定程度上体现了对女性身体健康的重视，但是我们应该去除其中的神秘主义和迷信色彩，认识到运程的好坏取决于我们自身的努力和实力。