双
鱼座是一个非常敏感，感情丰富的星座，常常由于情绪波动较大而难以控制自己的脾气。
然而，脾气暴躁并不是一个好习惯，会给自己和身边的人带来很多不必要的麻烦。
那么，如何管住自己的脾气呢？ 首先，我们需要意识到自己的情绪状态，尽量冷静下来。
双鱼座常常因为敏感而情绪化，因此在出现情绪波动的时候，要及时停下来，冷静分析自己的情绪状态，了解自己是否受到了外界的一些影响。
如果是，我们不妨停下来思考，将问题看得更加客观，尽量以平和的态度来应对。
其次，我们需要掌握一些缓解压力和情绪的技巧。
可以选择做些简单的运动，比如散步、跑步、瑜伽等，或者听听音乐、看看书，这些都是缓解情绪、释放压力的好办法。
如果我们感到自己的情绪难以控制，可以先抽离出来，寻找一些方法来缓和自己，避免自己陷入愤怒或者失控的状态。
再者，我们还要懂得与他人沟通时注意言语和语气。
双鱼座在表达自己的时候，常常会受到自己情绪的影响，不可以过于激动或者热情，这样会让别人感到不适，可能会引起不必要的矛盾。
所以，我们需要保持冷静，用稳重的语气去与他人交流，也要学会听取对方的建议，以达到更优秀的沟通效果。
最后，我们也需要找到一个适合自己的心理咨询师，或者参加一些轻松愉快的活动进行放松。
在一个安全舒适的环境里，我们可以把自己需要说的话说出来，倾听专业人士给予我们的建议，使用这种方式可以更好地管理我们的情绪和脾气。
总之，双鱼座要管住自己的脾气并不容易，但只要我们注意自己的情绪、掌握科学的缓解方法，并且与他人认真交流，并适当向专业人士寻求帮助及咨询，那么我们就可以很好地掌控自己{推荐更多 十二生肖运程知识请关注 :27星座知识网,WWw.xIaOHua27.COM〗的情绪，并且没有过多的伤害、失误。