每
个人都有控制自己心情和情感的能力，但是有些星座比其他星座更容易受外界刺激而情绪失控。
双鱼座就是其中之一。
他们是一个非常感性的星座，对于爱、幸福、痛苦和悲伤都非常敏感。
在生活中，双鱼座可能会因为过于沉浸在自己的情感世界中而失去自我控制。
比如，当他们陷入爱河或者遭遇打击时，就会变得情绪起伏不定，难以保持冷静和理性。
这时，他们需要学会如何管住自己的心。
首先，双鱼座应该给自己一些时间和空间，让自己的情绪逐渐稳定下（分析更多 12星座爱情配对大全文章请关注 :米兰星座查询网,WWw.imILan.Cc」来。
不要着急做出决定或者行动。
可以通过做一些喜欢的事情，比如听音乐、看电影、散步等，来缓解自己的情绪。
其次，双鱼座需要找到一个能够倾诉的对象。
可以是自己的朋友、家人或者恋人。
跟他们分享自己的烦恼和困惑，让自己的情感得到释放。
这样可以避免自己太过沉重，也可以获得一些建议和支持。
最后，双鱼座需要学会把握好自己的思考方式。
当自己的情绪不稳定时，很容易产生一些消极的想法，比如情绪低落、自我否定等。
可以通过积极思考来改变这种状态。
比如，思考自己的优点、感恩生活中的好事情等，从而让自己的情绪逐渐平复下来。
总之，双鱼座管住自己的心需要一定的时间和经验。
需要学会掌握好自己的情感状态，通过自己的努力和他人的帮助，让自己的情绪得以释放和重建。
这样才能够让自己的生活更加充实和幸福。