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0年冬至星象:12月22日—2020年12月31日太阳黄经达255度太阳到达黄经270度(冬至点),太阳直射点开始从南回归线向北移动,北半球白昼最短,黑夜最长,子夜时分到达传统上的初寒,它是一个反映季节气氛的节气。
冬至节气的含义中国古代将冬至分为三候:“一候蚯蚓结;二候麋角解;三候水泉动。”——麋与鹿同科,却阴阳不同,古人认为,麋的角朝后生,所以为阴,而冬至一阳生,麋感阴气渐退而解角。
“一候蚯蚓结”是说由蛇开始解“角”,每到冬至这一天,蚯蚓就从土里爬出来,并且角属阴,所以为阴。而冬至之后,蚯蚓解是指阴气最重的时候,冬至之后,蚯蚓就开始躲藏起来,开始全年活动。
蚯蚓是阴曲阳伸的生物,所以民间对阴曲阳伸称之为“阳德曲阴伸”,也是阴曲阳伸的典型代表。民间认为,冬至前后,蚯蚓停留在土里越冬,阴气极盛,是一种温阴不生,发财致富的好兆头。
而冬至之后,北方冷气团开始主导,阳气日渐旺盛,所以,此时最好再喷施一些阴柔之气,会对家人身体有益。
8、入冬的养生有哪些活动1、进补在冬季进补的时候要吃得当,要根据个人的身体状况,适当增减一些肉类,如果一个人身体太胖了,那么,他们的身体很容易受到损害,如果能根据『推荐更多 12星座的月份表内容请关注 :星座谷,wWw.xINgZUOgU.cC.]自己的体质进行适当的调节的话,那么,应该还是能帮助他们缓解身体的不适。
2、健身运动冬天在运动量大的地方是需要多多锻炼的,因为此时天气炎热,人们的体能消耗也很大,适当的运动可以增强体质,但是不能盲目的健身,以至于会过度消耗自己的体能。
3、选择合适的运动方法运动可以提高人的精气神,增加人体的免疫力,避免在冬天的时候关节和肌肉会受到损害,