双
鱼座的人通常非常感性和理想化，他们的内心深处往往充满着各种情感和想象。
而这种感性和理想主义〔阅读更多 男生网名知识请关注 :网名取名网,WwW.iqUmiNg.cC』）也会影响他们的睡眠习惯，通常比较晚睡。
晚上几点睡觉对于双鱼座而言并没有太严格的规定，因为他们通常会受到外界的各种影响和干扰，而导致自己的睡眠时间不稳定。
比如说，他们可能会沉迷于看电视剧或者玩游戏，往往会在深夜才入睡。
也有些双鱼座则可能会熬夜创作艺术作品或者思考人生问题。
总体来说，双鱼座的晚上睡觉时间比较晚。
不过，如果双鱼座想要保持身体健康，还是要尽量遵循规律作息，尽量在晚上11点之前入睡，保证7-8小时的睡眠时间。
因为长期睡眠不足会导致身体免疫力下降、疲劳感增加、容易感冒等问题，甚至会影响心情和工作状况。
那么，双鱼座在晚上如何保证睡眠质量呢？首先，避免在睡前做脑力和体力活动，如看电视、玩手机、做瑜伽等。
其次，保持安静、舒适的睡眠环境，比如换干净的床单、枕头，调至适宜的温度和湿度等。
最后，在入睡前放松自己，可以听点轻柔的音乐、喝点热奶、做点深呼吸或冥想。
总结来说，虽然双鱼座晚上几点睡觉没有固定的规定，但为了保持身体健康和提高睡眠质量，尽量保持规律作息，避免在睡前做脑力和体力活动，保持安静、舒适的睡眠环境，入睡前放松自己。
这样才能够让双鱼座拥有美好的睡眠和健康生活。