水
瓶座女是一个思想灵活、有创意的星座，她们往往在夜晚思考事情的时候最为敏感，但却也最容易受到失眠的困扰。
对于水瓶座女来说，睡前放松是非常重要的一步。
她们可以通过喝一杯温热的牛奶或者放松瑜伽来让自己的身体和心理放松下来。
在躺在床上之前，上一段时间来自己的安排进行总结，将自己白天遇到的问题和不顺利的经历让思想缓慢地冷却下来，这对于帮助水瓶座女入眠非常有效。
然而，水瓶座女常常被她们多变的性格所困扰。
在一段时间里，她们的思考方式会发生变化，这可能会让她们在夜里开始思考许多问题，而这些问题有可能会影响她们的睡眠。
不过，水瓶座女有一个强大的特质，那就是她们的适应性很高。
她们能够几乎在任何状况下去适应，因此即使在失眠的情况下，她们也会找到创新的方法来解决问题。
她们可以通过阅读一本有趣的书籍、听放松的音乐或者写下她们的想法来降低失眠的问题，并恢复睡眠的平衡。
总的来说，失眠是一个常见的问题，尤其对于水瓶座女这样思想活跃的星座来说。
但是，通过放松自己，总结自己的问题并静下心来，水瓶座女可以轻松地克服这个问题，并恢复到健康有益的睡眠状态。