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羯座是一个有条理、计划性强的星座，这种性格特质让他们在生活和饮食方面都有很好的规划。
摩羯座注重饮食的营养均衡，善于选择健康的食材，每餐食量也控制得比较恰当。
与此同时，摩羯座还有一个好习惯就是晚饭之后尽量避免在吃零食等高热量的食物。
这样一来，就保证了他们每天的热量摄入是可控的，也不容易发胖。
不过，摩羯座是否真的是吃不胖的人呢？并不完全如此。
摩羯座的体重管理方式是典型的减轻体重、并保持健康体重。
因此，只有当他们付出了相应的努力来维持自己的体重的时候，才能保持窈窕身材。
总的来看，摩羯座注重健康的饮食习惯，控制饮食量的同时还喜欢运动，这让他们更有能力控制自己的体重。
如果你也想像摩羯座一样拥有好身材，那么就从此刻开始跟他们一样养成规律饮食、适量运动习惯吧！